八零辣妈穿成恶毒后妈后我带娃第386章 陆庭州的心理调适

春寒料峭军营的夜比白日更显清冷。

陆庭州躺在床上双眼望着天花板上的白炽灯光晕在黑暗中晕开一片模糊的轮廓辗转反侧难以入眠。

洗清冤屈归队已经两个月了工作上顺风顺水战友们的道歉和亲近也让营区的氛围格外融洽但只有陆庭州自己知道那场无妄之灾在他心里留下了一道淡淡的阴影。

夜里独处时那些被误解、被孤立的片段总会不受控制地涌上心头——食堂里战友们刻意避开的眼神训练场上欲言又止的议论调查期间冰冷的询问笔录还有自己当时孤立无援的焦虑与茫然像细密的针时不时刺一下他的神经。

他起身走到书桌前翻开抽屉里的笔记本上面记录着工作改进建议的后续推进情况字迹工整有力可指尖落在纸页上却带着一丝难以言喻的沉重。

他知道自己不该纠结于过去领导的认可、战友的信任、工作的成效都在告诉他事情早已翻篇但内心深处那点残留的不安却像藤蔓一样悄悄蔓延让他在某些时刻变得格外敏感。

一次战术研讨会上领导随口提到“以后采购工作要严格把关避免再出现类似的信任危机”话音刚落陆庭州的心就猛地一沉下意识地觉得领导是在暗指他之前的遭遇脸上瞬间有些发烫连后续的发言都变得有些拘谨。

散会后赵磊拍着他的肩膀说：“庭州领导是在强调制度重要性没别的意思你别多想。

” 陆庭州勉强笑了笑嘴上说着“我知道”心里却像压了块小石头。

他发现自己变得格外在意别人的眼光和评价哪怕是一句无关紧要的话也会在心里反复琢磨生怕再被误解、再遭非议。

这种状态让他疲惫不堪甚至在工作中偶尔会出现犹豫——推进电子管理系统升级时明明有更高效的方案却因为担心引发争议而迟迟不敢拍板；审核采购需求时反复核对每一个细节生怕再出半点纰漏。

周末给苏青打电话时陆庭州下意识地隐瞒了自己的状态只捡着工作顺利的事说。

可他语气里的勉强还是没能逃过苏青的耳朵。

“庭州你最近是不是有什么心事？”苏青的声音温柔却敏锐“你说话的语气不对劲以前跟我聊工作眼里都带着光现在怎么听着有点累？” 陆庭州沉默了片刻终究还是没能瞒过她。

他靠在墙上声音带着一丝疲惫：“青燕我不知道怎么了。

明明事情都过去了可我有时候还是会想起那段日子心里慌慌的。

刚才跟你打电话我都怕自己说错话让你担心。

” 电话那头苏青轻轻叹了口气语气里满是心疼：“我就知道你心里没完全放下。

被人误解、受了那么大的委屈哪能说忘就忘？有心理阴影很正常不用逼自己假装没事。

” 她顿了顿继续说道：“庭州你不是一个人。

当年我帮你收集证据的时候也有过崩溃的时候可一想到你在部队还在坚持我就告诉自己不能倒下。

现在换你了你不用硬扛着心里不舒服就跟我说跟战友们说。

” 陆庭州的眼眶微微发热喉结动了动：“我怕战友们觉得我矫情毕竟事情都过去了。

” “怎么会呢？”苏青的声音坚定而有力量“真正的战友不会因为你有情绪就疏远你。

你想想之前他们误解了你都能主动道歉现在知道你心里有坎肯定会陪着你一起跨过去。

” 她给出了自己的建议：“我知道你现在不想独处也不想钻牛角尖。

不如试试多和战友们交流多参与集体活动。

训练之余跟赵磊他们聊聊天、打打球或者参加部队组织的文体活动让自己忙起来也让大家多了解你现在的状态。

集体的温暖最能驱散心里的阴霾你别把自己封闭起来。

” 苏青的话像一股暖流淌过陆庭州的心田。

他想起归队后战友们的真诚想起赵磊背着他完成拉练的背影想起小刘主动请教工作时的认真心里的坚冰似乎融化了一角。

“好我听你的。

”陆庭州的声音渐渐坚定起来“我下周试试多跟他们待在一起。

” “这才对嘛。

”苏青的语气轻快了些“你要记得你不是在孤军奋战。

我在家陪着你孩子们等着爸爸回来战友们在部队跟你并肩作战我们都在支持你。

” 挂了电话陆庭州看着窗外的月光心里踏实了许多。

他知道苏青说得对逃避解决不了问题只有主动面对才能真正走出阴影。

周一训练结束后赵磊和小刘凑过来笑着说：“陆哥晚上食堂有加餐吃完了咱们去打球怎么样？最近新来了几个年轻战士球技不错咱们去跟他们切磋切磋。

” 换作以前陆庭州可能会以“还有工作要处理”为由拒绝可这次他想起了苏青的建议点了点头：“好啊正好活动活动筋骨。

” 赵磊和小刘都愣了一下随即脸上露出了惊喜的笑容。

他们能感觉到陆庭州最近有些沉默现在愿意跟他们一起打球说明他心里的结正在慢慢解开。

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