清晨六点的训练营合金训练场上已经站满了预备武者。
刺骨的寒风卷着沙砾打在脸上生疼可没人敢缩脖子——赵峰手里的激光计时器正对着队伍谁要是迟到一秒就要额外加跑十公里。
“基础刀法训练每人一千次挥刀要求刀刀精准砍中训练桩的红圈!”赵峰的声音像冰锥一样扎进每个人的耳朵里“半小时内完成超时的晚上加练!” 林辰握紧训练刀深吸一口气。
刀身是普通合金材质重量比他那把短刀重了三斤挥起来格外费力。
他按照元始一号之前提示的姿势刀刃与手臂呈45度重心压在后腿猛地朝着训练桩的红圈砍去——“当”的一声刀身擦着红圈边缘划过只在木桩上留下一道浅浅的痕迹。
“偏差2.3厘米发力时腰部转动不足导致刀刃偏移。
”元始一号的声音在脑海里响起“建议调整呼吸节奏挥刀时配合腹式呼吸增强核心力量传导。
” 林辰按照提示调整再次挥刀。
这一次刀刃精准砍中红圈木桩上的木屑飞溅开来。
他心里一喜加快了挥刀速度可刚砍到两百次手臂就开始发酸刀刃的轨迹又开始偏移。
“体力消耗过快当前体力剩余40%。
建议每五十次挥刀休息十秒补充水分。
”元始一号提醒道。
林辰咬了咬牙没有休息。
他看到不远处的罗峰挥刀速度比他快一倍每一刀都精准无比训练桩上的红圈已经被砍得深凹进去。
差距太大了他必须更努力才行。
可越急越容易出错。
三百次过后林辰的手臂开始不受控制地颤抖最后一刀直接砍空刀身砸在地上发出“哐当”一声响。
“林辰!”赵峰的声音突然响起快步走到他面前“才三百次就撑不住了?你的考核成绩不是第五吗?就这点体力?” 周围的预备武者纷纷看过来眼神里有嘲笑有同情。
林辰的脸瞬间涨红弯腰捡起训练刀低声说:“对不起赵峰大人我会加油的。
” “加油不是靠嘴说的!”赵峰一把夺过他的刀指着训练桩“基础刀法是武者的根本连挥刀都练不好以后怎么跟怪兽拼命?再给你半小时一千次挥刀要是还完不成就别想参加下午的实战训练!” 赵峰走后林辰站在原地手臂的酸痛感越来越强烈。
他摸了摸胸口的金属块在心里问:“元始一号有没有办法提升挥刀效率减少体力消耗?” “检测到宿主当前问题:核心力量不足肌肉耐力较差刀法动作存在冗余。
”元始一号的声音响起“已调取罗峰挥刀数据分析其‘九重雷刀’基础发力技巧——通过快速肌肉震颤提升单次挥刀力量同时减少无效动作。
是否尝试融合该技巧?” “融合?能做到吗?”林辰惊喜地问。
“需提取罗峰挥刀时的肌肉震颤频率结合宿主自身肌肉强度调整有70%成功率。
但可能会引发肌肉酸痛建议逐步适应。
” “试试!”林辰毫不犹豫地说。
下一秒林辰的脑海里浮现出罗峰挥刀的慢动作画面肌肉震颤的部位用红色标记出来——主要集中在手臂肱二头肌和腰部肌肉。
元始一号同步发出提示:“第一次尝试震颤频率调整为罗峰的60%挥刀时集中精神感受肌肉跳动。
” 林辰握紧刀按照画面提示尝试让手臂肌肉轻微震颤。
刚开始刀身晃得厉害可随着肌肉逐渐适应他突然感觉到一股力量从腰部传来顺着手臂传到刀刃上——“当”的一声这一刀比之前更有力而且体力消耗明显减少。
“有效!”林辰大喜过望加快了挥刀速度。
手臂的酸痛感还在但震颤技巧让他能更高效地发力一千次挥刀竟然在二十八分钟内完成了。
“体力剩余25%肌肉轻微劳损。
建议中午休息时进行热敷避免影响下午训练。
”元始一号的声音带着一丝欣慰。
林辰擦了擦额头的汗水看向罗峰。
罗峰已经完成了一千次挥刀正在进行速度训练身影在训练场上快速移动像一道黑色的闪电。
他走过去笑着说:“罗峰你的刀法真厉害能不能教教我怎么提升挥刀速度?” 罗峰停下脚步擦了擦汗:“其实也没什么技巧就是多练找到适合自己的发力方式。
对了你刚才挥刀的姿势好像变了比之前更流畅了。
” 林辰心里一紧连忙掩饰道:“我昨晚琢磨了半宿调整了一下姿势没想到真有用。
” 罗峰也没多疑笑着说:“那挺好下午的实战训练咱们可以组队试试。
” “好啊!”林辰点头答应心里却有些愧疚。
他靠元始一号融合了罗峰的技巧却没法跟罗峰说实话——元始一号的秘密绝不能泄露。
中午休息时林辰按照元始一号的建议用热毛巾敷手臂。
刚敷了几分钟就听到外面传来争吵声。
他走出宿舍看到两个预备武者正围着一个瘦小的少年其中一个高个子手里拿着一块碎晶核嚣张地说:“张默这碎晶核你留着也没用不如给我我教你两招刀法怎么样?” 这章没有结束请点击下一页继续阅读!。
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